PIKIRAN RAKYAT - Untuk menjaga kesehatan gigi, biasanya setiap orang menyikat gigi dilakukan dua kali dalam sehari.
Setiap orang melakukan sikat gigi dengan cara yang berbeda, ada yang dengan sambil berdiri, duduk bahkan jongkok.
Namun kali ini Pakar Kesehatan Dunia, Rosalind Frydberg, mengatakan bahwa menyikat gigi sambil berdiri dengan satu kaki memiliki banyak manfaat.
Salah satu manfaatnya yaitu untuk masa penuaan yang sehat, seperti keseimbangan yang lebih baik, otak yang lebih tajam dan tulang yang lebih kuat.
Baca Juga: Tribun Penonton Saat Laga Ajax vs Feyenoord Terbakar, Flare Tim Tuan Rumah Jadi Penyebabnya
Setiap kali menyikat gigi, idealnya dua kali sehari untuk kesehatan gigi yang optimal, jangan lupa terapkan keseimbangan beban saat berdiri dengan satu kaki secara bergantian.
Lakukan latihan secara merata pada kedua kaki. Misalnya menyikat gigi di pagi hari seimbangkan sisi kanan. Kemudian menyikat gigi di malam hari, keseimbangan di sisi kiri.
Menurut Rosalind Frydberg, kekuatan pada tubuh manusia umumnya hanya kuat pada satu sisi saja, sedangkan sisi lainnya biasanya lebih lemah.
Dengan membiasakan diri menyikat gigi sambil berdiri dengan satu kaki bisa menjadi aktivitas sehat untuk keseimbangan kekuatan tubuh manusia.
Terkini Lainnya
Tags
berdiri
otot
sikat gigi
Pakar Kesehatan
Artikel Pilihan
Artikel Terkait
Covid-19 Bisa Dimatikan Lewat Sikat Gigi dan Obat Kumur? Begini Kata Ahli
Tim DVI Berhasil Identifikasi Korban Sriwijaya Air SJ-182, DNA Ditemukan Melalui Sikat Gigi
Sikat Gigi Terlalu Kuat Bikin Gigi Kuning, Dokter Gigi Ungkap Penyebabnya
Istri Menangis Pandangi Sabun dan Sikat Gigi Sapri Pantun, Sang Anak: Mama Sudah Ikhlas kan?
Pria di China Tak Sengaja Telan Sikat Gigi Karena Kantuk, 10 Hari Dibiarkan Menyangkut
Terkini
Bukan Hanya Perlengkapan Olahraga Saja, Berikut Hal yang Harus Disiapkan saat Pertama Kali ke Tempat Gym
Tips Memasak Nasi Merah Agar Tidak Keras: Lezat dan Sehat Setiap Hari
Cuaca Panas Bisa Bikin Rambut Rontok, Ketahui Penyebabnya Agar Tahu Solusinya
5 Cara Rawat Kulit Saat Cuaca Panas, Pakai Sunscreen Saja Tak Cukup
Kenapa Ada Orang Jatuh Cinta hingga Terobsesi?
Polling Pikiran Rakyat
Terpopuler
Profil Gus Zizan: Tokoh Muda NU yang Inspiratif, Kini Terkena Skandal
Pegi alias Egi Buronan Kasus Vina Cirebon Ditangkap di Bandung, Buronan Lain Akan Ditembak jika Tak Menyerah
Ini Tampang Diduga Pegi Setiawan Alias Perong Alias Egi di Kasus Vina Cirebon
Kronologi Penangkapan Pegi Setiawan Alias Egi, Otak Utama Penghilangan Nyawa Vina Cirebon
Cara Beli dan Harga Tiket Persib Bandung vs Madura United Leg 1 Final Championship Series BRI Liga 1
Nyawa Wanita di Lembang Bandung Barat Dihilangkan Pria Bertopeng, Sempat Teriak Minta Tolong
Kapan Tiket Final Persib vs Madura United Dibuka? Kick Off 26 Maret 2024 di Stadion Si Jalak Harupat
Pegi Alias Perong di Kasus Vina Cirebon Ditangkap Polisi Setelah 8 Tahun Jadi Buronan
Detik-Detik Singapore Airlines Turbulensi Ekstrem, Penumpang dan Barang Jungkir Balik di Pesawat
Pegi Setiawan Alias Perong Tidak Melawan Saat Ditangkap, Sempat Jadi Buronan Kasus Vina Cirebon
Kabar Daerah
Siap Tempur di Pilwali Surabaya 2024, Ini Susunan Tim Pemenangan Eri Cahyadi dan Armuji
Wacana Ardito-I Made Bagiasa Muncul Ditengah Upaya Golkar Evaluasi Musa Ahmad
Terjatuh, Seorang ABK Tewas Tenggelam Ditemukan Tim SAR Gabungan TNI AL
Seru! Ini Isi Percakapan Jokowi dengan Petani di Desa Jaling Kabupaten Bone
Antara Andika Perkasa dan Sohibul Iman, Siapa yang Dipilih Anies?
Pikiran Rakyat Media Network
Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
Sertifikat Nomor 999/DP-Verifikasi/K/V/2022