PIKIRAN RAKYAT - Berpuasa di bulan suci Ramadhan merupakan hal yang diwajibkan bagi setiap pemeluk agama Islam.
Selain mendatangkan sukacita spiritual, berpuasa juga dapat memberi manfaat baik terhadap kesehatan tubuh diantaranya seperti menjaga kesehatan jantung, mengurangi resiko diabetes hingga kanker.
Sejumlah studi menunjukkan wanita yang tengah hamil juga dapat melaksanakan ibadah puasa. Akan tetapi diperlukan sejumlah persiapan termasuk mengetahui batasan-batasannya.
Salah satunya terkait kebutuhan asupan makanan dan minuman selama sahur dan di waktu berbuka puasa.
Baca Juga: Menag Yaqut Rilis Pedoman Ibadah Ramadhan 2022, Atur Soal Ceramah hingga Buka Puasa Bersama
Jelang Ramadhan 2022, sebaik para ibu hamil mengetahui batasan yang harus dijaga jika ingin ikut menjalankan ibadah puasa.
Untuk mengetahui batasan dalam menjaga kandungan selama berpuasa, dokter Obstetri dan Ginekologi memberikan tips sehat bagi ibu hamil menjalankan puasa di Bulan Ramadhan 2022.
"Selama berbuka, pastikan terhidrasi atau minum minimal 2-2,5 liter sehari. Kalau kurang, ini akan berdampak dengan volume cairan ketuban dan bisa memicu kontraksi," ujar dr. Muhammad Fadli, SpOG dari Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) dalam Virtual Media Briefing bertajuk 'Siap hadapi Ramadhan untuk keluarga Indonesia'.
Baca Juga: 5 Tips Membantu Anak untuk puasa Ramadhan