PIKIRAN RAKYAT – Sejak usia 7 tahun anak laki-laki maupun perempuan sudah diperintahkan untuk berpuasa gara terbiasa.
Orang tua juga bahkan hendak memerintahkan anak-anaknya untuk memulai puasa.
Meskipun begitu, ada beberapa hal yang perlu diketahui untuk mengenalkan anak-anak kepada aktivitas puasa.
Terutama untuk mereka yang baru saja akan menjalaninya.
Baca Juga: Susu Kurma Dianjurkan Dokter jadi Menu Pilihan saat Berbuka Puasa, Simak Penjelasannya
Menjelang puasa yang akan dimulai pada bulan April mendatang, simak beberapa tips membiasakan anak-anak untuk puasa:
1. Latihan dan latihan
Latihan adalah cara terbaik untuk membuat segala sesuatu menjadi lebih baik, termasuk untuk anak-anak yang akan melakukan puasa Ramadhan. Apakah mereka melakukan sahur atau tidak, berikanlah mereka kesempata buka puasa lebih dahulu beberapa kali.
Dari sana, periode puasa bisa mulai ditingkatkan. Dari 3 jam, menjadi 5 jam, dan dari puasa setengah hari hingga menjadi puasa satu hari penuh.