PIKIRAN RAKYAT - Mendekati Bulan Ramadhan, mencari referensi menu untuk berbuka puasa maupun sahur menjadi rutinitas baru.
Akan tetapi tahukah kamu? Jika susu kurma ternyata bisa menjadi menu pilihan berbuka puasa yang sehat dan juga dianjurkan oleh dokter.
Dokter spesialis gizi dari Universitas Indonesia, dr. Feni Nugraha Mars, Mgz, SpGK mengatakan, jika susu kurma bisa menjadi menu favorit yang bisa memenuhi gizi selama Bulan Ramadhan.
“Susu kurma bisa menjadi pilihan yang sehat dan juga mudah diolah menjadi berbagai menu favorit keluarga seperti takjil saat berbuka maupun hidangan pencuci mulut," kata Feni seperti Pikiran-Rakyat.com kutip dari Antara, Rabu 30 Maret 2022.
Baca Juga: Konser Tulus di Bandung Dibubarkan, Panitia: Mohon Pahami Posisi Kami
Susu kurma dinilai sangat sehat karena mengandung protein hewani serta zat gizi lainnya.
Feni memaparkan, Susu Kurma selama ini memiliki zat seperti karbohidrat, lemak, laktosa, vitamin dan mineral, sehingga baik untuk memenuhi gizi setelah berpuasa.
Susu sendiri selama ini dapat dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh, karena memiliki berbagai vitamin yakni Vitamin A, vitamin E, seng, dan selenium, yang berfungsi sebagai antioksidan.
Baca Juga: Azka Tanding Tinju Lawan Vicky Prasetyo, Deddy Corbuzier: Gak Mau Seperti dengan Aldi Taher