PIKIRAN RAKYAT - Sepanjang April 2022, sebagian besar masyarakat Indonesia yang beragama islam tengah menjalani ibadah puasa.
Tidak jarang pertanyaan muncul tentang tips agar badan tidak lemas ketika sedang puasa karena hal tersebut merupakan salah satu keluhan yang kerap dialami oleh banyak orang.
Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami badan lemas saat puasa wajib di bulan Ramadhan atau puasa sunnah.
Badan yang lemas ketika puasa seringkali membuat seseorang seolah enggan dan malas untuk beraktivitas seperti biasanya.
Baca Juga: Golkar Tegaskan Dukung Pemilu 2024 Sesuai Jadwal
Seorang dokter sekaligus healthy vlogger, dr. Sung memberikan beberapa tips agar badan tidak lemas ketika berpuasa.
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari kanal Youtube SB30 Health yang tayang pada 20 Mei 2020, berikut 5 tips agar puasa berjalan lancar dan badan tidak lemas:
1. Tentukan tujuan puasa
Selain karena perintah agama, puasa juga dilakukan karena ada tujuan lain dan hal ini perlu untuk ditentukan terlebih dahulu.