PIKIRAN RAKYAT - Istilah overthinking pastinya sudah tak asing lagi di telinga.
Istilah ini sangat ramai diperbincangkan di kalangan anak muda, terutama di media sosial.
Sejak menginjak usai remaja, memikirkan banyak hal yang dirasakan sepertinya sudah menjadi sesuatu yang biasa.
Baca Juga: Sering Overthinking dan Mendebat Diri Sendiri? Simak Penjelasan Soal Apa yang Terjadi di Otak Kita
Namun, jika pemikiran itu terlalu berlebihan, bahkan menganggu kegiatan sehari-hari, maka bisa dipastikan kamu sedang overthinking.
Lantas apa itu overthinking?
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari berbagai sumber, overthinking merujuk pada perilaku seseorang yang terlalu banyak memikiran hal-hal yang tidak penting.
Baca Juga: 6 Tanda Kamu Mengalami Overthinking Kronis, Salah Satunya Sering Meragukan Diri Sendiri
Selain itu, overthinking juga bisa berarti memikirkan suatu hal di masa depan, di masa lalu, maupun sesuatu yang belum tentu terjadi.