PIKIRAN RAKYAT - Overthinking tidak hanya dirasakan oleh orang dewasa, namun juga para remaja.
Overthinking merupakan perilaku seseorang yang berlebihan dalam berpikir.
Adapun hal yang dipikirkannya beragam, mulai dari sesuatu soal masa lalu, masa depan, hingga sesuatu yang sebenarnya belum tentu terjadi.
Ada banyak faktor yang menyebabkan overthinking saat ini semakin ramai dirasakan oleh banyak orang.
Baca Juga: Sering Overthinking dan Mendebat Diri Sendiri? Simak Penjelasan Soal Apa yang Terjadi di Otak Kita
Misalnya, tidak percaya diri atau minder, hingga terlalu sering memendam masalah sendirian.
Selain itu, perkembangan sosial media yang begitu pesat juga menjadi salah satu dalangnya.
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari berbagai sumber, berikut penyebab overthinking di kalangan anak muda:
Baca Juga: 6 Tanda Kamu Mengalami Overthinking Kronis, Salah Satunya Sering Meragukan Diri Sendiri