PIKIRAN RAKYAT – Sering merasa diabaikan dan tidak berharga adalah ciri umum dari depresi yang disebabkan dari banyak faktor.
Sering merasa diabaikan dan tidak berharga adalah salah satu gejala khas dari gangguan depresi, meskipun perasaan tidak berharga bisa sangat kuat bahkan bagi mereka yang tidak memiliki gangguan mental tertentu.
Perasaan diabaikan dan tidak berharga yang muncul dari depresi jauh lebih intens daripada perasaan rendah diri yang sederhana, dan harus segera dihilangkan.
Dari mana datangnya rasa diabaikan dan tidak berharga tersebut?
Baca Juga: Polwan Bandung Ditemukan Tewas dalam Posisi Duduk, Kondisi Kontrakannya Jadi Sorotan
Perasaan tidak berharga dapat disebabkan oleh sejumlah faktor yang berbeda. Berikut ini beberapa penyebab yang paling umum dari merasa diabaikan dan tidak berharga yang dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Neuro Spa:
1. Pengalaman masa kecil
Pengalaman masa kecil seperti pelecehan, penganiayaan, atau pengabaian dapat menjadi penyebab yang signifikan.
Orang dewasa yang tumbuh dengan orang tua perfeksionis juga dapat merasa bahwa dirinya tidak berharga.