PIKIRAN RAKYAT - Beberapa orang mungkin tidak sadar kalau kesehatan mentalnya kurang baik, karena belum mengenali faktor apa saja yang mempengaruhinya.
Berdasarkan penjelasan organisasi kesehatan dunia (WHO) mengatakan, kesehatan mental adalah kondisi dari kesejahteraan yang disadari individu
Didalamnya terdapat kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar, untuk bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta berperan di komunitasnya.
Maka kondisi kesehatan mental seseorang perlu dirawat dengan menghindari risiko, karena bisa juga mempengaruhi kondisi tubuh.
Baca Juga: Studi Terbaru: Kecanduan Berita Dapat Membahayakan Kesehatan Mental dan Fisik Seseorang
Setiap orang berisiko mengalami gangguan kesehatan mental, tidak memandang usia, jenis kelamin, suku, etnis bahkan pendapatan.
Karena menjaga dan memulihkan kesehatan mental sangat penting secara individu, serta di tingkat komunitas dan masyarakat.
Supaya bisa menjaga kesehatan mental, diperlukan untuk mengenali apa saja yang mempengaruhinya.
Berikut Pikiran-Rakyat.com sudah merangkum 3 faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mental dari Medical News Today, agar dapat dikenali dan bisa mengatasinya.