PIKIRAN RAKYAT - Banyak orang yang menjadikan hari Senin sebagai hari yang paling tidak mereka sukai. Alasannya karena Senin merupakan awal dari segala kesibukan selama satu minggu ke depan.
Semua kesenangan yang didapat di akhir pekan akhirnya menghilang ketika hari Senin tiba. Tetapi tentu saja hari Senin tidak selamanya menyebalkan karena ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk membuat hari Senin terasa lebih baik.
Dilansir oleh Pikiran-Rakyat.com dari Utterly Positive, berikut adalah 4 langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk membuat hari Senin menjadi lebih baik.
Baca Juga: Terungkap! Motif Asli Ferdy Sambo Akhirnya Dibongkar Bharada E dalam Asesmen, LPSK: Iya, Sebaiknya..
1. Awali Hari dengan Positive Thinking
Sebagian besar orang cenderung bangun di Senin pagi dengan suasana hati yang tidak begitu baik. Salah satu cara untuk mengatasinya tentunya dengan berusaha memulai hari dengan hal yang positif.
Segera setelah kalian menanamkan pemikiran positive thinking, harimu akan langsung berubah menjadi lebih cerah. Tersenyumlah dan pikirkan tentang hal-hal menyenangkan yang mungkin saja terjadi di hari Senin
Hal lain yang bisa dilakukan adalah membuat rencana tentang hal-hal menyenangkan tersebut, sehingga kalian bisa bangun di Senin pagi dengan suasana hati yang baik.
Baca Juga: Faktor yang Memengaruhi Kesehatan Mental, Ada Tiga Kategori Penyebab