PIKIRAN RAKYAT – Sekarang ini kesehatan mental sudah lebih sering didiskusikan di ruang terbuka dibandingkan dulu. Tetapi masih ada beberapa hal yang dianggap tabu untuk dibahas seperti masalah mental yang mengakibatkan keinginan bunuh diri.
Umumnya, orang yang ingin bunuh diri memiliki kesehatan mental yang sedang terpuruk dan merasa tidak bisa apa-apa.
Namun orang-orang tersebut sering sekali menutup perasaan asli mereka.
Keinginan bunuh diri tidak selalu terlihat secara langsung oleh kita tapi ada tanda-tandanya meski kecil dan tidak begitu signifikan.
Baca Juga: Polri Beberkan Fakta Adanya Pintu Rahasia dan Ruang Penyiksaan di Rumah Ferdy Sambo
Tanda-tanda yang jelas di antaranya orang tersebut membicarakan tentang keinginan untuk mati, merasa hampa dan tidak berguna, menyatakan bahwa dunia akan lebih baik tanpa keberadaannya, serta menutup diri dari orang terdekatnya.
Tanda-tanda lainnya adalah sebagai berikut sebagaimana dikutip dari WebMD.
- Ketenangan yang Datang Tiba-Tiba
Jika orang terdekatmu sering bermuram atau emosional lalu tiba-tiba menjadi sangat tenang, bisa jadi mereka sudah menentukan bahwa dirinya akan bunuh diri.
- Perubahan Signifikan
Orang yang berencana untuk bunuh diri mungkin mengubah tingkah lakunya, seperti cara bicaranya menjadi lebih cepat atau lambat dari biasanya. Selain itu, mereka bisa lebih atau menjadi tidak peduli dengan penampilan mereka.
- Sering Melakukan Hal Berbahaya
Hal berbahaya seperti mengendarai kendaraan tanpa berhati-hati atau mengonsumsi alkohol dan atau obat-obatan secara berlebihan bisa menjadi tanda bahwa orang terdekatmu sudah tidak peduli dengan hidup mereka.