PIKIRAN RAKYAT - Minum air mineral setiap hari 8 gelas sehari memang sangat baik untuk kesehatan. Namun bagaimana jika minum air terlalu banyak?
Minum air terlalu banyak dapat menyebabkan keracunan air, ini juga dikenal sebagai hiponatremia yang menyebabkan bagian dalam sel membanjir karena kadar natrium rendah yang tidak normal dalam aliran darah.
Dalam kasus yang parah, keracunan air dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kejang, koma, dan bahkan kematian.
Baca Juga: 5 Kasus Covid-19 di Gereja Keuskupan Purwokerto, Puluhan Orang Kontak Erat Dites Swab
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui The Healthy, simak 5 hal yang akan terjadi jika terlalu banyak minum air.
1. Sering Buang Air Kecil Termasuk pada Malam Hari
Anda mungkin minum terlalu banyak air jika sering terbangun di tengah malam untuk ke toilet.
Baca Juga: 10 Kepribadian Orang yang Lahir di Bulan Agustus, Berstandar Tinggi Soal Cinta tapi Keras Kepala?
Menurut Klinik Cleveland, kebanyakan orang buang air kecil antara 6 dan 8 kali sehari. Jika Anda buang air kecil lebih dari 10 kali sehari, hal ini karena kelebihan air minum.