PIKIRAN RAKYAT- Terkadang kita sering lupa bahkan malas untuk meminum air putih.
Padahal hampir 70 persen dari tubuh kita terdiri dari air, dan meminum air mineral manfaatnya tidak dapat disangkal untuk kesehatan. Air adalah raja dari tubuh kita dan sangat penting untuk fungsi normal dan kelancaran semua organ.
Namun air adalah minuman terbaik yang dapat memuaskan dahaga, dan meminumnya dengan perut kosong dapat menyembuhkan hampir semua masalah di tubuh Anda.
Simak 10 manfaat minum air pada saat perut kosong, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Stylecraze.
Baca Juga: Jual 2 Mobil untuk Biaya Bangun Kontrakan, Andika Eks Kangen Band: Kendaraan Saya Terlalu Banyak
1. Mempercepat Metabolisme
Jika Anda sedang diet, minum air putih saat perut kosong dapat meningkatkan pola makan karena dapat membantu meningkatkan tingkat metabolisme hingga hampir 25 persen.
Mempercepat metabolisme membantu pencernaan makanan lebih cepat, dan ini membantu menurunkan berat badan dalam jangka panjang.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh