PIKIRAN RAKYAT - Hari Raya Idul Fitri selalu karib dengan sajian makanan khas lebaran yang menggugah selera, mulai dari ketupat, opor, rendang, hingga sajian lainnya selalu tersedia di meja makan.
Selain banyaknya sajian yang menggugah selera, Hari Raya Idul Fitri juga kerap kali dirayakan dengan tradisi makan bersama.
Tradisi ini biasanya membuat banyak orang merasa kalap saat menyantap makanan hingga tak jarang membuat berat badan melonjak.
Kendati demikian, Anda tak perlu khawatir, berikut sembilan cara mempertahankan badan ideal meski mengkonsumsi kuliner lebaran.
Baca Juga: Pendaftaran Rekrutmen Bersama BUMN Dibuka Mei 2023, Cek Jadwal Lengkap Tahapan Seleksinya
Cara Menjaga Badan Ideal di Hari Raya Idul Fitri
1. Atur Strategi
Selama menghadiri jamuan makan malam di hari Natal dan tahun baru, tentu akan sulit mengontrol nafsu makan Anda.
Seperti dikutip dari Healthline, untuk mengakali hal itu, Anda bisa mengatur strategi agar Anda bisa tetap menikmati hidangan yang nikmat namun asupan kalori Anda tetap terjaga.