PIKIRAN RAKYAT - Labu siam merupakan tanaman yang buah, batang, daunnya bisa dimakan. Buah labu siam berwarna hijau cerah dan berbentuk buah pir.
Ada banyak manfaat labu siam untuk pengobatan karena senyawa bioaktif seperti sterol, cucurbitacins dan senyawa polifenol yang ada di dalamnya.
Berikut kami hadirkan khasiat labu siam bagi kesehatan tubuh.
Kesehatan jantung
Banyak orang saat ini menderita penyakit jantung karena pola makan kaya lemak yang membuat mereka rentan terhadap peningkatan timbunan lemak di arteri.
Baca Juga: 4 Jenis Diet yang Bisa Meringankan Gejala Psoriasis
Hal ini membuat jantung lebih sulit memompa darah ke arteri. Flavonoid dalam labu siam dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mencegah pengendapan kolesterol di arteri.
Sebuah studi oleh Ibarra-Alvardo dkk. pada tahun 2010 menemukan bahwa labu siam membantu pengobatan penyakit jantung dengan memodifikasi otot polos arteri.
Selain itu, labu siam kaya akan serat, dan penelitian menunjukkan bahwa serat makanan dapat mencegah penyakit jantung.
Akan tetapi, jika Anda memiliki penyakit jantung, jangan mengganti obat Anda dengan labu siam, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter dan mencari pengobatan yang sesuai.