PIKIRAN RAKYAT - Banyak orang ingin mendapatkan berat badan ideal. Selain untuk penampilan, memiliki berat badan ideal pun sangat baik untuk kesehatan.
Berbagai macam diet dan olahraga pun dilakukan agar mendapatkan badan yang bagus. Sayangnya terlalu berlebihan diet dan berolahraga justru akan merusak kesehatan tubuh.
Ada pun ramuan herbal dari bahan alami dapat menjadi pilihan untuk mendukung program diet. Ramuan tersebut dipercaya juga dapat mengatasi berbagai macam penyakit.
Jurus Sehat Rasulullah atau yang disingkat JSR dipopulerkan oleh dr. Zaidul Akbar, kini menjadi populer dan dapat menjadi pilihan untuk hidup lebih sehat.
Berikut ini beberapa ramuan JSR untuk menurunkan berat badan:
Kunyit dan Lemon
Bahan:
- 1 ujung sdt bubuk kunyit
- 1/2 jeruk lemon (peras airnya)
- 1 jeruk lemon diiris
- 1 sdm madu
Cara membuat
- Campurkan irisan jeruk lemon kedalam gelas berisi air hangat
- Masukkan perasan lemon dan kunyit bubuk, aduk hingga rata
- Minum ramuan ajaib saat masih hangat sebelum sarapan
Jahe dan Ketumbar
Bahan
- 1 ruas jahe
- 1 sdt ketumbar (pilih yang buram)
- 5 butir cengkeh
- Madu sesuai selera
Cara membuat