PIKIRAN RAKYAT - Polusi udara terbentuk dari polutan berbahaya seperti partikulat (PM), ozon (O3), sulfur dioksida (SO2), nitrogen dioksida (NO2), karbon monoksida (CO), dan timbal (Pb). Jika terpapar zat tersebut dalam waktu lama, maka bisa menyebabkan peradangan, stres oksidatif, asma, hingga kanker paru-paru.
Meski potensi terpapar polusi udara lebih tinggi ketika berada di luar ruangan, Anda juga bisa terpapar polusi ketika berada di dalam rumah.
Mencegah rumah terpapar polusi udara bisanya dilakukan dengan membeli air purifier. Padahal, mempunyai air purifier saja tidak cukup. Berikut adalah cara untuk menciptakan rumah bebas polusi.
1. Berhenti merokok di dalam ruangan
Merokok di dalam ruangan akan memunculkan asap yang terperangkap dan menempel pada benda-benda seperti karpet, kain pelapis, dan barang-barang rumah tangga lainnya. Akibatnya, bau dan asap bertahan lama di dalam ruangan.
Hal ini membahayakan kesehatan Anda dan seluruh keluarga yang tinggal dalam ruangan.
2. Rawat tanaman dalam ruangan
Menempatkan tanaman dalam ruangan menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan polusi udara. Apalagi, tanaman terbukti sebagai pembersih udara alami.
Atas sebab itu, tanaman menjadi hal yang wajib dilakukan setiap orang di rumah.
Lidah buaya contohnya, tanaman yang membantu menjaga suhu di dalam rumah tetap sejuk. Ditambah lagi, ada banyak sekali manfaat kesehatan di dalamnya.
Selain itu, sejumlah tanaman lain dapat dipertimbangkan untuk detoksifikasi udara dalam ruangan, seperti krisan, pakis, palem kuning, dan lain sebagainya.
Baca Juga: 6 Penyakit yang Bisa Muncul Akibat Polusi Udara, Salah Satunya Disfungsi Ereksi