PIKIRAN RAKYAT - Miliki perut buncit memang sulit untuk dihilangkan terlebih saat Anda malas untuk olahraga. Namun apakah bisa hilangkan perut buncit tanpa berolahraga?
Hilangkan perut buncit tanpa olahraga tentunya memiliki cara yang berbeda dan cukup mudah bagi orang yang jarang berolahraga.
Namun hilangkan perut buncit tanpa olahraga belum tentu efektif tergantung pola makan Anda sehari-hari.
Baca Juga: 6 Langkah Mudah Jika Terinfeksi Covid-19: Isolasi Mandiri, Pantau Gejala, hingga Pisahkan Alat Makan
Berikut 5 cara hilangkan perut buncit tanpa berolahraga, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui The Sun.
1. Batasi Konsumsi Karbohidrat Olahan dan Gula Olahan
Gula olahan ditemukan di makanan manis termasuk karamel atau gula. Pada karbohidrat olahan seperti pizza, pasta, dan roti putih.
Baca Juga: Lesty Kejora dan Rizki DA Terlibat Satu Kerjaan di Bali, Rizky Billar Akui Tak Cemburu
Bahan-bahan ini berkontribusi pada kesehatan usus yang buruk dan seringkali mengandung kalori tinggi.