PIKIRAN RAKYAT - Memiliki tubuh dengan berat badan berlebih mungkin terlihat tidak nyaman atau membuat Anda ingin menurunkan berat badan dengan tips diet yang ampuh.
Ada berbagai banyak tips diet yang bisa Anda ikuti.
Salah satunya tips diet ala istri dari Denny Cagur, Shanty yang bisa turunkan berat badan dengan cepat.
Baca Juga: 'Lemah Mental' Jose Mourinho Heran Sudah Unggul 3 Gol, Tottenham Malah Dapat 1 Poin
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari YouTube Shanty Denny, simak tips diet ampuh yang bisa ditiru untuk berat badan 67 kilogram dengan 5 kali makan.
Pada jam 10 pagi Shanty Denny memakan 2 buah telur putih tanpa makan kuning telurnya, namun jamnya bisa disesuaikan dengan jam makan kebiasaan Anda.
Untuk makan siang mulai dari jam 13.00 yaitu 4 sendok nasi putih.
Baca Juga: Soal Cuti Bersama Akhir Oktober 2020, Jokowi Minta Antisipasi Lonjakan Kasus Covid-19
Daun hijau 2 sendok contohnya yaitu bayam tanpa penyedap rasa atau minyak, Anda bisa gunakan campuran garam, bawang merah dan putih, dan cabai.