PIKIRAN RAKYAT - Beberapa orang mungkin akhir-akhir ini banyak yang memilih olahraga bersepeda.
Bersepeda sendiri memang memiliki banyak manfaat yang menguntungkan bagi kesehatan tubuh.
Berikut 5 manfaat bersepeda yang menguntungkan bagi tubuh, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Healthline.
Baca Juga: Via Vallen Minta Maaf Usai Dituding Plagiat, Video Klip 'Kasih Dengarkanlah Aku' Akhirnya Dihapus
1. Meningkatkan Kesehatan Mental
Bersepeda dapat meredakan perasaan stres, depresi, atau kecemasan. Berfokus pada jalan saat Anda bersepeda membantu mengembangkan konsentrasi dan kesadaran akan saat ini.
Hal ini dapat membantu mengalihkan fokus Anda dari obrolan mental.
Baca Juga: POPULER HARI INI: Fadli Zon Tanggapi Penangkapan Gus Nur hingga Akbar Si Ajudan Pribadi Menikah
2. Dapat Membantu Penderita Kanker