PIKIRAN RAKYAT – Bulan Ramadhan sudah di depan mata. Bulan yang penuh suka cita ini adalah kesempatan emas untuk beribadah sebanyak-banyaknya, dan mendulang pahala.
Pada bulan Ramadhan, umat Islam diwajibkan berpuasa selama satu bulan penuh. Ibadah puasa ini adalah rukun Islam yang keempat.
Selama melaksanakan ibadah puasa itu setiap muslim pasti mengharapkan kelancaran. Selain menjalankan ibadah puasa, pekerjaan sehari-hari pun tidak ditinggalkan.
Dalam beraktifitas sambil berpuasa tersebut tak jarang ada saatnya beberapa penyakit menyerang tubuh kita, hal ini tentu saja mengganggu.
Baca Juga: Luhut Pandjaitan Dilaporkan ke Polda Metro Jaya Terkait Dugaan Gratifikasi
Apa saja penyakit-penyakit tersebut? Simak penjelasannya di bawah ini seperti dilaporkan laman resmi Dinas Kesehatan Yogyakarta:
- Sembelit
Sembelit atau susah buang air besar biasanya kerap muncul saat berpuasa. Hal ini karena kekurangan serat dan air.
Apabila tidak segera diatasi, sembelit bisa menyebabkan ambeien, rasa nyeri di saluran pencernaan, dan gangguan pencernaan yang membuat perut terasa kembung.
Pencegahan yang dapat dilakukan adalah dengan mengkonsumsi serat yang cukup ketika sahur dan berbuka puasa. Jika kebutuhan serat dalam tubuh terpenuhi, sembelit pun bisa diatasi.
Baca Juga: Kylie Jenner Ungkap Alasan Ganti Nama Anak Keduanya