PIKIRAN RAKYAT - Self Pity Party merupakan salah satu bentuk perasaan yang dapat berujung pada sikap negatif, dan memiliki dampak buruk jangka panjang pada mental seseorang.
Belakangan ramai di media sosial, istilah Self Pity Party. Simak penjelasan selengkapnya sampai penghujung artikel!
Apabila diterjemahkan dari bahasa Inggris, istilah Self Pity Party berarti perasaan mengasihani diri sendiri. Perasaan ini ibarat 'lintah' yang menyedot habis kekuatan psikis seseorang.
Perlahan tapi pasti, perasaan tersebut menguras harapan, kebahagiaan, rasa syukur, dan humor seseorang. Rasa mengasihani diri sendiri kerap kali menjadi pemicu depresi, kecemasan terus-menerus, serta perasaan hampa dan terisolasi.
Meskipun rasa mengasihani diri sendiri adalah hal yang normal yang tak jarang kita rasakan dari waktu ke waktu, hal ini bisa menjadi virus dalam pikiran kita jika terus dipelihara.
Baca Juga: Arti 'Manyala Abangku' dan 'Tetap Ilmu Padi', Ini Kumpulan Istilah 'Anak Futsal' Beserta Artinya
Apa itu Mengasihani Diri Sendiri?
Self Pity Party artinya rasa kasihan yang berlebihan terhadap kehidupan, kedudukan, atau keadaan diri sendiri. Sebagian besar dari kita mengalami rasa mengasihani diri sendiri sepanjang hidup.
Meskipun kita tidak boleh terlalu keras pada diri sendiri, alias menyisakan rasa welas asih bagi diri sendiri dalam menjalani kerasnya hidup. Namun, perasaan semacam ini tak boleh dibiarkan menjadi kebiasaan.
Apabila kadung jadi kebiasaan, hal ini bisa menciptakan siklus sabotase diri yang bersifat merusak.