PIKIRAN RAKYAT - Tingkat kepercayaan diri yang rendah akan memengaruhi aktivitas sehari-hari Anda.
Ketika tingkat kepercayaan diri dan semangat Anda mulai menurun, cobalah mengucapkan kalimat afirmasi tentang mencintai diri sendiri atau self love.
Afirmasi mencintai diri sendiri adalah cara yang baik untuk memprogram ulang pikiran Anda agar bisa meningkatkan harga diri dan kekuatan mental Anda.
Afirmasi positif adalah pernyataan yang Anda ulangi untuk diri sendiri untuk melawan pikiran negatif agar dapat memfokuskan kembali pada pikiran yang lebih positif.
Baca Juga: Punya Manfaat bagi Kesehatan, Berikut 4 Cara Sederhana Melakukan Self Love
Banyak dari kita memiliki hari-hari ketika kita bangun dan mengatakan pada diri sendiri bahwa hari itu akan menjadi buruk dan kita bertekad untuk berada dalam suasana hati yang buruk, yang umumnya merupakan ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya.
Afirmasi positif untuk cinta diri bekerja dengan cara yang sama, tetapi sebaliknya, Anda mengatakan pada diri sendiri hal-hal positif dan produktif.
Afirmasi telah terbukti berhasil dan sangat membantu di sejumlah bidang seperti mengelola stres, meningkatkan produktivitas, menyesuaikan kebiasaan buruk, dan meningkatkan kepercayaan diri Anda.
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari YourTango, berikut 35 afirmasi tentang self love.