PIKIRAN RAKYAT- Sistem kekebalan dalam tubuh setiap orang berbeda-beda hal ini tentu sangat berbeda dengan sistem kekebalan tubuh pada anak.
Sistem kekebalan dalam tubuh kita bertanggung jawab untuk melindungi dari bakteri, virus, dan racun.
Anak-anak dan orang dewasa tentunya memiliki kekebalan tubuh yang berbeda, maka dari itu kita juga perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada anak terlebih pada musim hujan.
Baca Juga: Lupa Matikan Kompor Gas, Rumah Cucu Habis Terbakar Api
Berikut 5 makanan yang bisa membntu tingkatkan sistem kekebalan tubuh pada anak, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Boldsky.
1. Telur
Telur adalah pilihan sarapan yang sangat sehat untuk anak-anak karena kaya akan protein dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan.
Baca Juga: Bantah Mitos, Nanas Ternyata Baik dan Bisa Jadi Sumber Nutrisi Saat Hamil
Vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, telur juga mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat bagi anak.