PIKIRAN RAKYAT – Tak bisa dipungkiri bahwa kanker menjadi salah satu penyakit yang ditakuti oleh siapapun.
Beragam kanker bisa saja menjangkit siapapun dengan berbagai sebab, salah satunya gaya hidup yang tak beraturan dan terkadang disepelekan.
Beberapa kebiasaan yang dianggap sepele ini juga terkadang tidak kita sadari dan ujung-ujungnya tak menyangka bahwa bisa menyebabkan kanker.
Tentntunya jika ingin terhindar dari kanker, kebiasaan-kebiasaan sepele yang kerap dilakukan sehari-hari dengan risiko menyebabkan kanker harus segera dihindari.
Berikut ini telah dirangkum 6 kebiasaan sepele yang bisa menyebabkan kanker. Artikel ini telah tayang di Ringtimesbali.com dengan judul 11 Kebiasaan Sepele Penyebab Kanker, Hindari Sebelum Terlambat
1. Terlalu Banyak Makan Gula
Orang Amerika makan terlalu banyak makan gula tambahan, dan itu dapat menyebabkan peningkatan risiko kanker. Pedoman Diet terbaru untuk orang Amerika merekomendasikan untuk mengonsumsi tidak lebih dari 12 sendok teh gula sehari.
Rata-rata orang Amerika mendapat 17 sendok teh! Makan terlalu banyak gula tambahan dapat menyebabkan obesitas dan peradangan. Ini adalah dua faktor risiko kanker.
Kurangi gula tambahan dalam makanan Anda. Itu lebih mudah dilakukan, karena sekarang produsen makanan diharuskan mencantumkannya sebagai baris terpisah pada label Fakta Gizi. Periksa mereka di setiap produk kemasan yang Anda beli.