PIKIRAN RAKYAT - Perut terasa begah saat hamil, kerap dirasakan para ibu, meliputi susah membuang air besar, tinja terasa keras atau kering, dengan intensitas yang jarang.
Menurut keterangan laman medis Victoria, Better Health, penyebab paling umum dari konstipasi yakni perubahan rutinitas, tidak cukup serat dalam makanan sehari-hari, tidak cukup cairan, dan kurang olahraga.
Gejala konstipasi, selain perut terasa begah saat hamil, meliputi; ibu perlu berlama-lama di toilet bahkan terpaksa mengejan.
Perut terasa begah saat hamil, membuat volumenya lebih buncit dari kondisi normal, dan tak jarang ditambah kram perut.
Baca Juga: Manfaat Kunyit Putih, Bisa Turunkan Demam Hingga Tangkal Racun
Penyebab utama konstipasi yakni perubahan tubuh yang dialami, sehingga sistem pencernaan yang bekerja lebih lambat.
“Hal ini terjadi karena pengaruh hormon, dan juga akibat tekanan rahim yang membesar kepada saluran pencernaan,” kata dr. Aviasti Pratiwi Andayani dari Klinik Utama Jasmine MQ Medika, Bandung, Jawa Barat.
Akibatnya, sering sekali muncul keluhan konstipasi pada ibu hamil.
Baca Juga: Bikin SIM Bisa Lewat HP di Rumah Sambil Rebahan, Begini Cara dan Syaratnya
Penyebab lainnya adalah konsumsi suplemen yang mengandung zat besi. Ini suplemen wajib untuk ibu hamil, namun di sisi lain, memang ada efek samping konstipasi.