PIKIRAN RAKYAT - Penyakit konstipasi atau sembelit merupakan keadaan di mana seseorang kesulitan untuk buang air besar (BAB).
Umumnya, konstipasi ini kerap terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak. Selain itu, penyakit ini juga bisa disebabkan karena gaya hidup yang kurang sehat.
Meski terdengar sepele, namun konstipasi bisa berujung buruk jika terus dibiarkan. Karena makanan yang menumpuk di perut bisa menyebabkan asam dan gas yang jika tidak dikeluarkan akan menyebabkan penyakit dalam tubuh.
Lalu bagaimana kita tahu bahwa kita tengah mengalami penyakit konstipasi? Simaklah gejala serta cara untuk mengibati penyakit sembelit ini.
Baca Juga: Tips Atasi Konstipasi Menurut Ahli Gastroenterologi
Gejala konstipasi
Perlu diketahui bahwa tidak BAB setiap hari bukan artinya mengalami sembelit. Karena normalnya, orang-orang memiliki intensitas buang air besar yang berbeda-beda.
Tapi normalnya, untuk orang dewasa, mereka akan melakukan 3 kali buang air besar per hari hingga 3 kali buang air besar per minggu. Lalu bagaimana jika lebih dari itu?
Ada beberapa gejala yang ditunjukkan ketika Kamu mengalami masalah perut atau sembelit saat mengetahui bahwa Kamu sudah tidak bung air besar dalam waktu yang cukup lama. Di antara gejala tersebut adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Perut Terasa Begah Saat Hamil, dr. Aviasti Sampaikan 6 Cara Mengatasi Konstipasi