PIKIRAN RAKYAT - Pandemi Covid-19 menunjukkan banyak warga yang mengalami kenaikan berat badan.
Hal tersebut diakibatkan karena kurangnya aktivitas yang dilakukan sehingga menyebabkan kalori yang terbakar sangat sedikit.
Untuk mengatasi hal tersebut, diet menjadi langkah tepat untuk mengurangi berat badan.
Namun, untuk mendapatkan diet sehat dan aman, ada beberapa hal yang harus diperhatikan seperti olahraga yang dilakukan dan makanan yang boleh atau tidak untuk dikonsumsi.
Dalam artikel ini akan membahas terkait makanan yang pantang untuk dikonsumsi ketika sedang berdiet.
Ada lima makanan yang pantang dikonsumsi untuk pelaku diet:
1. Kue
Bahan dasar yang digunakan untuk membuat kue ialah telur, tepung, gula, mentega.