PIKIRAN RAKYAT - Para ahli kesehatan menyarankan setiap orang agar mandi terlebih dahulu sebelum tidur.
Saat seharian penuh beraktivitas, kita juga harus memanjakan tubuh dengan cara mandi sebelum tidur agar tubuh kembali segar dan tidak ada penyakit yang menempel.
Setelah mandi, badan akan terasa lebih segar dan tubuh akan terasa rileks kembali karena sudah merasa bersih dan wangi.
Baca Juga: 5 Tips sederhana untuk Membuat Anak Berhenti Mengompol
Tidak hanya akan menimbulkan sensasi bersih dan segar, pakar kesehatan juga mengklaim jika aroma dari sabun dapat membuat kita tertidur jauh lebih nyenyak dari biasanya.
Hal tersebut juga dibuktikan oleh The Doctors, mereka membuat sebuah polling di Twitter dan tebukti sebanyak 42 persen mengatakan bahwa wangi sabun dapat membuat tidur jadi lebih nyenyak.
Selain membuat ngantuk, wangi dari sabun juga membuat otot di tubuh menjadi rileks.
Baca Juga: 105 Juta Daftar Penduduk Potensial untuk Pilkada 2020
Jika anda sering mengalami kram pada otot saat sedang tidur, anda bisa menggunakan wewangian dari sabun untuk membuat otot rileks kembali.