PIKIRAN RAKYAT - Malas merupakan salah satu penyebab masalah kesehatan yang sering dijumpai.
Malas membuat tubuh menjadi jarang bergerak dan tidak aktif menjalankan aktivitas fisik.
Padahal, aktivitas fisik cukup penting untuk menjaga aliran darah tetap lancar, dan tentunya berpengaruh pada kesehatan.
Malas menimbulkan beberapa masalah kesehatan pada tubuh Anda seperti sederet penyakit di bawah ini.
1. Obesitas
Ketidakseimbangan antara energi yang dikonsumsi dan energi yang dibakar adalah penyebab utama obesitas.
Konsumsi sejumlah makanan memberi tubuh Anda energi. Energi ini harus dibakar dengan melakukan beberapa aktivitas fisik.
Baca Juga: Berniat Kuliah di Jerman? Berikut 24 Beasiswa dari Dana Pemerintah hingga Khusus