PIKIRAN RAKYAT - Kolesterol tinggi yaitu suatu penyakit yang saat ini banyak dialami oleh masyarakat Indonesia.
Hal tersebut disebabkan oleh banyaknya masyarakat yang tidak melaksanakan pola hidup sehat.
Kolesterol juga dapat memicu penyakit-penyakit lain yang kerap menyerang tubuh.
Baca Juga: Sri Mulyani: Alokasi Belanja Militer Indonesia Berada di Urutan ke-3
Ada beberapa makanan yang harus dihindari jika kita tidak ingin terkena kolesterol, diantaranya berbagai produk olahan seperti, biskuit, cake dan makanan lainnya yang memiliki lemak yang tinggi.
Selain mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak dan tinggi gula, menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang penuh nutrisi bisa menjadi salah satu mencegah kolesterol.
Sebagaimana yang telah diberitakan oleh PRFMNews.com sebelumnya, mengutip dari hariansehat.com, berikut beberapa makanan yang bisa menurunkan kolesterol tinggi.
Baca Juga: Mudah Dilakukan di Rumah, Berikut 5 Pengobatan Osteoporosis secara Alami dan Efektif
1. Oatmeal