PIKIRAN RAKYAT - Beberapa makanan yang biasa disantap saat sarapan di ataranya adalah oatmeal, telur, roti, sereal, buah-buahan atau jus buah.
Selama ini, salah satu buah-buahan yang kerap disajikan saat sarapan adalah pisang.
Banyak yang hanya makan pisang untuk sarapan, apalagi bagi orang-orang yang bergegas terburu-buru ke kantor.
Baca Juga: Mie Kocok Legendaris Hingga Bubur Kepiting, Ini 5 Kuliner di Sekitar GOR Pajajaran Bandung
Pisang memiliki banyak manfaat kesehatan dari menjaga jantung yang sehat dan mengurangi kelelahan hingga mengurangi depresi dan sembelit.
Buah yang luar biasa ini juga memiliki efek mendinginkan tubuh dan membantu merangsang produksi hemoglobin sehingga menyembuhkan anemia.
Menjadi sumber potasium, serat, dan magnesium yang sangat baik, pertanyaan paling penting adalah apakah pisang baik dikonsumsi sebagai sarapan?
Pisang Kaya Nutrisi
Baca Juga: Panjatkan Doa Tapi Jarang Dikabulkan, Simak Cara Bersikap yang Baik