PIKIRAN RAKYAT - Peradangan yang terjadi di tubuh bisa baik atau buruk tergantung pada situasinya.
Di satu sisi, peradangan bisa menjadi cara alami tubuh untuk melindungi diri ketika Anda terluka atau sakit.
Di sisi lain, peradangan bisa berarti peningkatan risiko penyakit seperti diabetes, jantung, dan obesitas.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Padat dengan Tambahan Sirup Jagung Tinggi Fruktosa yang Harus Ditakar
Untuk menghindari peradangan akibat penyakit, ada baiknya kita awas terhadap jenis-jenis makanan yang bisa menyebabkan peradangan.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini makanan yang bisa menyebabkan peradangan.
1. Minyak Sayur
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan asam lemak omega-6 minyak nabati yang tinggi dapat meningkatkan peradangan bila dikonsumsi dalam jumlah tinggi.
Baca Juga: Bisa Menular dari Orang Tak Bergejala, Siapapun di Sekitar Trump dan Pence Dites COVID-19