PIKIRAN RAKYAT - Tidak mengontrol asupan makanan saat Lebaran dapat menyebabkan berat badan naik.
Lebaran merupakan hari untuk merayakan kemenangan setelah berpuasa selama satu bulan penuh di bulan Ramadhan.
Tak hanya memperat tali silaturahmi dan berkumpul dengan keluarga, Lebaran juga menjadi momen untuk menyantap berbagai makanan lezat.
Baca Juga: Libur Lebaran 2022 Masih Bekerja? Simak Cara Hitung Upah Lembur Pekerja
Kendati demikian, sebagian orang cenderung makan berlebihan saat Lebaran.
Alhasil, metabolisme yang sudah dibentuk tubuh saat berpuasa akan kembali berubah setelah Lebaran.
Hal itu yang akhirnya menyebabkan berat badan naik.
Baca Juga: Ade Rai Bagikan Tips Turunkan Berat Badan dan Olahraga Saat Puasa Ramadhan
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari Arabia Weddings, berikut tips mudah untuk mengatasi berat badan naik setelah Lebaran: