PIKIRAN RAKYAT - Sekitar 80 persen wanita mengalami nyeri saat menstruasi di beberapa titik dalam hidup mereka.
Namun, bagi sebagian dari mereka, itu bisa berlangsung dari awal menstruasi hingga menopause.
Rasa sakit dan ketidaknyamanan sering dianggap sebagai bagian dari menstruasi. Sebanyak 80 persen wanita mengalami nyeri saat menstruasi di beberapa titik tubuhnya.
Namun, tak sedikit juga mengalami rasa nyeri "seumur hidup" ketika awal menstruasi hingga menopause.
Baca Juga: 10 Cara Meredakan Nyeri Haid dan Melancarkannya
Bagi kebanyakan wanita, nyeri haid dapat dikelola melalui beberapa perubahan gaya hidup.
Berbicara kepada IANSlife Aastha Sharma, Co-founder, dari Imbue Natural berbagi tips yang dapat membantu Anda meredakan nyeri haid dan mengelolanya secara efisien.
Beralih ke Jajan Sehat
Diet Anda memainkan peran penting dalam menjaga pemeliharaan rahim yang sehat.