PIKIRAN RAKYAT - Berapa lama waktu untuk penyembuhan flu sering menjadi tanda tanya, termasuk soal pengobatannya.
Mayoritas orang membutuhkan waktu seminggu untuk sembuh dari flu, tetapi mungkin perlu beberapa hari lagi bagi Anda untuk pulih seperti sedia kala.
Pasalnya, tidak jarang Anda merasa lelah selama beberapa hari setelah gejala flu mereda.
Penting untuk tetap di rumah dari aktivitas sekolah atau bekerja sampai Anda bebas dari demam setidaknya selama 24 jam. Dengan catatan, itu tanpa minum obat penurun demam.
Jika Anda menderita flu, virusnya dapat ditularkan ke orang lain sehari sebelum gejala Anda muncul dan hingga 5-7 hari sesudahnya.
Apalagi pada masa pandemi Covid-19 seperti sekarang, Anda harus mengisolasi diri saat menjalani tes dan terus memperhatikan kebersihan yang baik, meliputi:
1. Mencuci tangan
2. Menggunakan disinfektan pada area sentuhan tinggi
3. Memakai penutup wajah
4. Menghindari kontak dengan orang lain.
Baca Juga: Luhut Pandjaitan: Omicron hanya Dua Kali Lebih Parah dari Penyakit Flu
Selain mengonsumsi obat, Anda juga harus melakukan perawatan berikut di rumah:
- Minum banyak cairan. Ini termasuk air, sup, dan minuman rasa rendah gula
- Atasi gejala seperti sakit kepala dan demam dengan obat bebas
- Cuci tangan Anda untuk mencegah penyebaran virus ke permukaan lain atau ke orang lain di rumah Anda.
- Tutupi batuk dan bersin Anda dengan tisu. Segera buang tisu tersebut.
- Kenakan penutup wajah saat berada di tempat umum.
- Jika gejala menjadi lebih buruk, hubungi dokter Anda. Mereka mungkin meresepkan obat antivirus. Semakin cepat Anda minum obat ini, semakin efektif. Anda harus memulai pengobatan dalam waktu 48 jam sejak gejala Anda mulai.