PIKIRAN RAKYAT – Kecerdasan emosi merupakan kemampuan diri untuk mengidentifikasi, mengelola, dan mengekspresikan emosi.
Kecerdasan emosi juga dapat mengidentifikasi dan berempati kepada orang lain.
Kecerdasan emosi terbagi menjadi empat bagian utama, pertama adalah kesadaran diri yaitu kemampuan untuk memahani diri sendiri.
Kedua, manajemen diri yaitu kemampuan untuk mengubah, mengelola, dan menekan emosi disaat tertentu.
Baca Juga: Usai Kritik Ridwan Kamil, Rudi S Kamri Disemprot Balik Netizen: Bapak Siapa, Ya?
Kemudian yang ketiga adalah kesadaran sosial yaitu kemampuan untuk menyadari emosi orang lain di sekitar.
Keempat adalah manajemen hubungan yaitu kemampuan untuk mengetahui, mengembangkan, dan memelihara hubungan yang sehat dengan orang lain.
Saat kita bisa mengelola dan meningkatkan kecerdasan emosi, ini akan berdampak positif pada kualitas diri.
Simak lima cara yang dapat meningkatkan kecerdasan emosi sebagaimana dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Your Tango.