PIKIRAN RAKYAT – Kopi dan teh merupakan minuman populer di dunia dan punya banyak manfaat bagi kesehatan.
Meskipun kopi dan teh adalah minuman yang mengandung kafein, namun kedua minuman tersebut kaya akan antioksidan, terutama polifenol, yang berkontribusi pada rasa khas kedua minuman itu.
Banyak kelompok polifenol yang terkandung dalam teh dan kopi.
Pada teh, polifenol yang terkandung adalah theaflavin, thearubugins dan katekin. Sementara pada kopi, polifenol yang terkandung adalah flavonoid dan asam klorogenat.
Baca Juga: Doa Akhir Tahun Hijriyah Lengkap Beserta Latin dan Artinya
Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa theaflavin dan thearubigin menghambat pertumbuhan sel kanker paru-paru dan usus besar.
Sementara, studi lainnya menemukan bahwa kandungan CGA pada kopi berfungsi sebagai penghambat kuat pertumbuhan sel kanker, melindungi terhadap kanker gastrointestinal dan hati.
Bahkan kumpulan bukti penelitian menunjukkan bahwa kopi dan teh dapat melindungi terhadap jenis kanker lainnya seperti kanker payudara, usus besar, kandung kemih, dan rektum.
Selain itu, manfaat lain dari minuman kopi dan teh yaitu dapat meningkatkan energi namun dengan cara yang berbeda.
Baca Juga: Malam 1 Suro Jatuh pada 29 Juli 2022, Begini Makna Tahun Baru Jawa yang Dikenal Sakral