PIKIRAN RAKYAT – Sakit kepala seringkali dialami manusia tanpa kenal usia, mulai dari balita, remaja, orang dewasa, bahkan lansia bisa terkena penyakit satu ini.
Rasa nyeri yang dialami orang sakit kepala biasanya muncul karena lapisan tipis jaringan yang mengelilingi tulang, otak pembungkus tengkorak, sinus, mata, telinga, serta bagian jaringan yang menutupi permukaan otak dan sumsum tulang belakang (meningses), saraf, arteri, dan vena meradang hingga menyebabkan rasa sakit di kepala.
Rasa sakit yang diakibatkan sakit kepala dapat timbul dengan ditandai nyeri tumpul, tajam, hingga berdenyut secara ringan, konstan, bahkan intens tergantung dengan jenisnya.
Ada banyak penyebab sakit kepala, bisa dipengaruhi karena penyakit, tekanan hidup, faktor lingkungan, maupun genetika.
Baca Juga: Foto Baru Diduga V BTS dengan Jennie BLACKPINK Beredar, Kepergok Berdua di Pantai?
Selain beberapa pengaruh tersebut, sakit kepala juga dapat timbul karena gaya hidup yang dijalani buruk dan berantakan.
Berikut ini 5 kebiasaan yang dapat menjadi pemicu sakit kepala yang Anda alami, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari kanal YouTube SB30 Health.
1. Kurang Tidur
Selama seharian, tubuh akan mengalami banyak kerusakan akibat aktivitas yang dijalani. Maka, tidur merupakan salah satu cara tubuh melakukan recovery atau perbaikan. Begitu pun dengan otak manusia.