PIKIRAN RAKYAT - Aktivitas seni ternyata bisa membantu seseorang dalam menyembuhkan masalah mental. Dikenal dengan istilah Art Therapy yang didalamnya terdiri dari sejumlah aktivitas seperti menggambar, melukis, menari, musik, drama ataupun menulis yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesehatan mental.
Hal tersebut diungkapkan Aat Sriati, Dosen dari Departemen Keperawatan Jiwa Universitas Padjadjaran dalam Peringatan World Mental Health Day "Healing Trough Painting" yang digelar Klinik Nur Ilahi, di Kota Bandung, Kamis (6/10/2022).
Aat menjelaskan, manfaat art therapy di antaranya meningkatkan kepercayaan diri, membantu proses penemuan jati diri, serta melepaskan emosi yang menumpuk. Aktivitas seni juga diketahui dapat mengurangi depresi. Mengurangi gejala trauma dan menurunkan tingkat depresi, meningkatkan kualitas hidup serta mengurangi gejala psikologis.
"Juga efektif mengurangi gejala depresi dan meningkatkan harga diri pada lansia," katanya.
Sementara itu, Plt. Kepala Dinas Kesehatan Kota Bandung Anhar Hadian mengatakan, masalah kesehatan jiwa menjadi salah satu sorotan penting terutama sejak pandemi Covid-19 berlangsung. Pandemi telah menciptakan krisis global untuk kesehatan mental, memicu tekanan jangka pendek dan jangka panjang, serta merusak kesehatan mental jutaan orang termasuk tenaga kesehatan.
"Hari Kesehatan Jiwa Sedunia diperingati pada 10 Oktober setiap tahun. Momentum ini ditujukan untuk meningkatkan kesadaran akan masalah kesehatan mental di seluruh dunia serta memobilisasi upaya dalam mendukung kesehatan mental," katanya.
Tahun ini, kata Anhar, tema Hari Kesehatan Jiwa Sedunia adalah menjadikan kesehatan mental dan kesejahteraan untuk semua sebagai prioritas global. Sedangkan untuk tema nasionalnya, Indonesia pulih bersama dengan generasi sehat jiwa.
"Tujuan dari tema ini memberikan kesempatan bagi semua orang untuk menjaga dan memprioritaskan kesehatan mental sebagai upaya darin menjaga kesehatan jiwa diri sendiri maupun orang lain. Dan kegiatan ini menjadi salah satu bentuk support kepada para tenaga kesehatan terutama di UPTD Puskesmas," ungkapnya.