PIKIRAN RAKYAT - Sebuah studi para peneliti di Universitas Scranton mengatakan hanya 19 persen orang yang bisa menyelesaikan resolusinya.
Itu artinya, banyak orang yang gagal menepati resolusinya di tahun baru.
Apakah Anda termasuk yang bisa menyelesaikan resolusi? Atau apakah Anda yang gagal memenuhi 'janji' di tahun baru?
Jika Anda seperti kebanyakan orang yang kesulitan memenuhi target resolusi, Anda mungkin harus membaca artikel berikut.
Menurut pakar psikolog Amy Morin, sebagian besar kegagalan orang memenuhi resolusi karena berasal kurangnya kemauan.
Amy Morin mengatakan orang tidak bisa mengubah hidup mereka sampai mereka benar-benar siap.
Baca Juga: Tahun 2022 Hampir Usai, Kasus Tragedi Kanjuruhan dan Perampokan Wali Kota Blitar Belum Tuntas
Contohnya, apakah Anda pergi ke gym untuk benar-benar menerapkan hidup sehat? Atau kah sebagai pelarian?
Jika Anda belum berkomitmen pada keputusan itu, Anda tidak akan bertahan dengan resolusi Anda untuk menjadi bugar.