PIKIRAN RAKYAT - Kekurangan vitamin dalam tubuh bisa menyebabkan daya tahan tubuh lemah hingga menimbulkan berbagai macam penyakit.
Oleh karena itu, vitamin sangat berperan bagi kesehatan tubuh, mulai dari vitamin A, D, C, dan sebagainya.
Berikut 7 penyebab kekurangan vitamin D, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui The Healthy.
Baca Juga: Puluhan Peserta Ikuti Lomba Hapalan Alquran di DPD PDI Perjuangan Jawa Barat
1. Kulit Gelap
Memiliki pigmen kulit yang lebih gelap bisa menjadi salah satu penyebab kekurangan vitamin D.
"Jumlah pigmen melanin yang lebih tinggi di lapisan epidermis kulit menyebabkan warna kulit lebih gelap dan berkurangnya kemampuan kulit untuk menghasilkan vitamin D dari sinar matahari," kata Ginger Hultin, ahli diet terdaftar yang berbasis di Seattle dan juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics.
Baca Juga: Lowongan Kerja BUMN Agustus 2020, PT KIMA Buka 2 Posisi untuk Lulusan D3 Semua Jurusan
2. Penyakit Ginjal