PIKIRAN RAKYAT - Menangis saat hati sedang sedih mungkin sudah menjadi hal biasa bagi setiap orang.
Terutama ketika kita sedang mengalami masalah dan merasa terpuruk mungkin air mata akan keluar dengan sendirinya.
Namun ternyata menangis bisa turunkan berat badan.
Baca Juga: PSG vs Bayern Munchen Final Liga Champions: Thiago Silva Sanjung Kiper hingga Striker Die Roten
Sebuah penelitian menemukan bahwa jenis air mata tertentu yang kita tangisi, dapat membantu menurunkan berat badan.
Menurut Dr. Aaron Neufeld dari Los Altos Optometric Group, ada 3 jenis air mata yang dikenal sebagai air mata Basal, Refleks, dan Psikis, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Next Shark.
Sementara air mata basal menjaga mata kita tetap lembab dan air mata refleks adalah hasil dari iritasi, air mata psikis adalah yang kita tumpahkan dari perasaan dan tekanan emosional.
Baca Juga: Anya Geraldine dan Rizky Febian Tampil Mesra di YouTube Deddy Corbuzier, Ovi Rangkuti Bereaksi
Air mata psikis datang dari emosi bantuan yang mengurangi tingkat kortisol, hormon stres yang terkait dengan lemak perut.