PIKIRAN RAKYAT - Berolahraga dengan rutin memang baik untuk kesehatan tubuh.
Efek positif dari olahraga terhadap kesehatan pun telah terbukti dan tidak bisa terbantahkan.
Olahraga dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan yang positif, hal ini termasuk berjalan setelah makan, yang memiliki beberapa manfaat.
Baca Juga: Seniman Bekasi Ngebet Ingin Manggung Lagi, Penyedia Jasa Hiburan pun Jual Aset karena Pandemi
Simak manfaat berjalan setelah makan, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Healthline.
1. Dapat Meningkatkan Pencernaan
Manfaat potensial utama yang terkait dengan berjalan setelah makan adalah peningkatan pencernaan.
Baca Juga: Kota Tasikmalaya Tambah Kasus Positif Covid-19, Hasil Swab yang Lama Jadi Kendala
Gerakan tubuh dapat membantu pencernaan Anda dengan mendorong stimulasi lambung dan usus, menyebabkan makanan bergerak lebih cepat.