PIKIRAN RAKYAT - Sifat pesimis adalah salah satu sifat buruk yang tidak boleh dimiliki oleh seseorang.
Pesimistis membuat orang jadi sering menyalahkan diri mereka karena terjadinya sesuatu hal serta tidak semangat untuk menghadapi segala hal yang akan terjadi.
Tidak hanya buruk bagi diri sendiri, tidak banyak yang tahu bahwa sifat pesimis juga bisa berefek buruk pada jam tidur seseorang.
Baca Juga: 6 Makanan yang Bagus untuk Pria, Salah Satunya Cokelat
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari World of Buzz, sebuah studi yang dilakukan di Universitas Wina Austria menunjukan bahwa orang yang memiliki sifat positif membuat mereka bisa tidur lebih baik di malam hari.
Studi ini melibatkan sekitar 1.004 orang Austria yang ditanyai bagaimana kebiasaan tidur mereka sehari-hari.
Tidak hanya kebiasaan tidur, orang-orang ini juga ditanyai bagaimana pengalaman kantor mereka serta dites tingkat positif mereka melalui sebuah tes.
Baca Juga: 3M Saja Tak Cukup, Dokter Spesialis Paru Bagikan Kiat-kiat untuk Hindari Penyebaran Virus Corona
Hasilnya, sekitar 70 persen orang yang menderita gangguan tidur merupakan mereka yang pesimis akan gaya hidup yang mereka jalani.
Studi lain yang diterbitkan sebelumnya juga mendukung pernyataan ini.