PIKIRAN RAKYAT - Pada saat bekerja di rumah mungkin sering merasakan sakit leher dan bahu karena bekerja dengan posisi yang tidak tentu.
Selain itu bekerja dengan posisi duduk yang salah akan menimbulkan sakit pada leher dan bahu.
Berikut 5 tips untuk meredakan rasa sakit leher dan bahu, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Instyle.
Baca Juga: Demi Peroleh Sinyal untuk Ikut Ujian, Mahasiswi Universitas Malaysia Sampai Rela Panjat Pohon
1. Gunakan Minyak Esensial
Mungkin biasanya minyak esensial dapat membantu tidur lebih nyenyak.
Tetapi minyak esensial contohnya seperti lavender dapat membantu meringankan sakit leher dan bahu, menurut Juhi Singh, ahli akupuntur berlisensi dan pendiri Juhi Center yang berbasis di New York.
Baca Juga: Akibat Alih Fungsi Lahan Jadi Padat Hunian, Deretan Makam Kini Berada di Tepi Jalan Umum di Jakarta
Ketika Anda menghirup aroma minyak esensial seperti lavender, itu menyebabkan otak melambat, mengarah ke keadaan yang lebih santai, kata Singh.