PIKIRAN RAKYAT - Daging kurban tentunya akan sangat nikmat untuk diolah menjadi berbagai makanan. Namun, bagi orang-orang yang memiliki kolesterol, daging adalah makanan yang harus dihindari untuk dikonsumsi terlalu banyak padahal memiliki protein yang tinggi.
Kolesterol tinggi biasanya disebabkan karena pola makan yang tidak baik dan sehat. Apabila kolesterol tinggi dibiarkan menumpuk di dalam darah, akan menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Momen Idul Adha ini banyak dihindari oleh pengidap kolesterol tinggi, karena tidak bisa mengonsumsi daging merah. Padahal, kebiasaan merokok dan mengkonsumsi alkohol juga dapat menjadi faktor pemicu terjadinya kolesterol di dalam tubuh.
Baca Juga: Resep Bumbu Rendang Daging, Sajian Idul Adha yang Awet dan Nikmat
Untuk menghindari atau mengatasi penyakit kolesterol ini seseorang dapat menjalani hidup yang sehat. Selain itu rutin meminum bahan herbal atau bahan alami juga dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi.
Cara Atasi Kolesterol Tinggi
Untuk mengetahui cara mengatasi kolesterol dalam tubuh kamu dapat mencoba rumus yang diajarkan oleh dr. Zaidul Akbar berikut agar tidak was-was saat mengkonsumsi daging kurban.
"Sebenarnya cara mengobati orang yang kolesterol itu gampang sekali. Rumusnya 8 + 3 + B," ucap dr. Zaidul Akbar.
Adapun yang dimaksud 8 + 3 + B menurut dr. Zaidul Akbar yaitu puasa dan berbekam.
"8 itu apa? Puasa Senin - Kamis yaitu 2 x 4 = 8, 3 nya apa? Puasa ayyamul bidh. B nya apa? Berbekam," jelas dr. Zaidul Akbar.