PIKIRAN RAKYAT – Simak 3 jenis musik yang bisa membantu mengobati penyakit migrain. Salah satu dari jenis-jenis musik tersebut adalah jazz. Anda bisa memutarnya untuk kebutuhan pengobatan Anda.
Pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli kesehatan berkaitan dengan hal di atas. Pasalnya setiap orang memiliki kondisi khusus yang mungkin membutuhkan penanganan khusus, anjuran dokter pun tetap perlu diikuti.
3 jenis musik ini diklaim bisa bantu obati migrain
Berikut selengkapnya, dilansir dari laman Healthline:
Baca Juga: Ingin Dengarkan Musik Sesuai Keinginan di Spotify? Coba Gunakan 4 Fitur Ini
- Musik klasik
- Jazz
- Musik dunia
Informasi tiga jenis musik di atas dilandasi temuan yang melibatkan orang dewasa penderita migrain. Program terapi dikembangkan dengan menggunakan alat instrumental, musik itu diangap dapat membantu meningkatkan relaksasi secara optimal.
Secara umum, penelitian pada tahun 2021 terhadap 20 orang dewasa dengan penyakit migran episodik menyebut sekira setengah dari peserta melaporkan serangan penyakit itu 50 persen lebih sedikit. Hal itu terjadi setelah mereka menjalani sesi mendengarkan musik setiap hari.
Studi lainnya pada 2013 yang melibatkan anak-anak penderita migran menyatakan ada penurunan frekuensi sakit kepala sekira 20 persen berbekal terapi musik. Meski begitu, belum ada cukup temuan untuk mendukungnya. Lebih banyak penelitian mengenai terapi m usik untuk menghilangkan stres.
Baca Juga: Mengenal Pound Fit, Gabungan Olahraga dan Musik yang Kini Populer
Terkait musik, ada istilah lainnya yang diklaim bisa membantu meredam nyeri akibat migrain, istilah itu adalah binaural beats. Hal itu merupakan istilah yang merujuk pada ilusi pendengaran pada otak yang secara bersamaan memproses dua suara pada frekuensi sedikit berbeda.