PIKIRAN RAKYAT - Mimisan sering bisa dialami oleh siapa saja, tidak hanya anak-anak. Mimisan adalah kondisi ketika hidung mengalami pendarahan. Mimisan juga sering disebut epistaksis.
Mimisan biasanya berhenti dengan sendirinya dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika mimisan terjadi terus menerus, maka itu bisa menjadi pertanda penyakit serius. Anda harus segera memeriksakannya ke dokter.
Penyebab mimisan
Hidung merupakan area sensitif dan dipenuhi pembuluh darah kecil, sehingga cukup mudah untuk melukainya yang dapat menyebabkan mimisan.
Kekeringan juga bisa jadi salah satu penyebab utama mimisan. Cuaca kering dan dingin dapat menyebabkan hidung pecah-pecah hingga berujung pada mimisan.
Jika Anda sering mengupil, Anda dapat melukai saraf ringan dan juga dapat menyebabkan mimisan. Jika Anda membuang ingus terlalu keras, pembuluh darah akan terlalu menyempit dan sering kali menyebabkan mimisan.
Lantas bagaimana cara menghentikan mimisan? Langkah-langkah berikut bisa membantu menghentikan pendarahan hidung.
Baca Juga: 5 Cara Obati Batuk-Pilek Secara Alami, Gampang Dilakukan tetapi Harus Sabar
1. Jaga kelembapan hidung
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Jadi jika Anda sering mimisan, jagalah kelembapan hidung Anda dengan menggunakan sedikit petroleum jelly.
Tak hanya itu, perhatikan juga kuku untuk tetap pendek, terutama untuk anak-anak, hindari keluar rumah saat cuaca kering dan panas berlebih, dan jagalah cairan tubuh Anda dengan banyak minum air putih 8 hingga 10 gelas perhari.
2. Cubit hidung
Jika mimisan tak dapat dihindarkan, untuk pertolongan pertama cubit hidung Anda dengan keras pada bagian lunak bawah hidung, kemudian duduk tegak, jangan berbaring. Cubit hidung Anda selama 5 menit, dan bernafaslah dengan tenang melalui mulut. Setelah itu, letakkan kompres es atau apa pun yang dingin di atas kepala Anda.