PIKIRAN RAKYAT - Terjadinya mabuk darat dalam perjalanan merupakan fenomena umum yang dialami anak-anak. Mabuk dalam perjalanan biasanya ditandai dengan beberapa gejala khas seperti mual, muntah, pusing, sakit kepala, dan munculnya keringat dingin.
Mabuk perjalanan disebabkan sistem keseimbangan tubuh yang terganggu akibat guncangan hebat saat mobil melaju. Selain itu, mabuk perjalanan juga bisa disebabkan kondisi tubuh yang tidak fit atau posisi duduk yang tidak mengenakkan.
Berikut sejumlah adalah tips agar anak-anak tidak mengalami mabuk perjalanan dan membuat perjalanan lebih menyenangkan.
Baca Juga: 6 Cara Menghilangkan Mual karena Gugup dan Mabuk Perjalanan dengan Cepat
1. Penempatan kursi
Pilih tempat duduk dekat jendela agar anak bisa menghirup udara segar ketika merasakan mual atau pusing. Hal ini penting agar asupan oksigen tetap terpenuhi.
2. Obat
Jika anak mengalami mabuk perjalanan yang parah, Anda perlu menyediakan obat-obat yang dapat membantu mencegah atau meringankan gejalanya.
Jika diperlukan, Anda bisa terlebih dahulu konsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan obat apa pun, terutama terkait dengan rencana melakukan perjalanan jauh.
3. Jangan makan berlebihan
Sebelum bepergian, ingatlah untuk menghindari memberi makanan berat pada anak. Sebaliknya, camilan ringan dan mudah dicerna adalah alternatif terbaik.
Makanan berlemak atau berminyak harus dihindari karena dapat memperburuk mabuk perjalanan.
Baca Juga: 4 Penyebab Kebocoran Oli Mobil yang Harus Diwaspadai, Jangan Tunggu Sampai Mogok